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今日の献立

・黒豆ごはん

・牛乳

・おでん

・磯和え

今日の献立

・パン

・牛乳

・チャンポン

・さつまいものから揚げ

・ごまずあえ

寒い時期になると、空気が乾燥して、かぜをひきやすくなります。かぜを予防するためには、まず手洗い、うがいをしっかりすることが大切です。食事の前には必ず手を洗いましょう。そして、好き嫌いをせずに食事をしっかり食べましょう。最後に、夜はできるだけ早く寝て、睡眠時間を確保することも大切です。この３つのことに気をつけてかぜを予防し、元気に過ごしましょう。

今日の献立

・ごはん

・牛乳

・かぼちゃのうま煮

・小いわしのから揚げ

・ゆず風味漬

今日は、冬至の行事食でした。昔は、冬至の頃になると、秋野菜の収穫も終わり、食べられる野菜が少なくなっていました。そこで、冬を元気に越せるようにと願いを込めて、栄養価が高く、保存がきくかぼちゃが食べられていたようです。今年の冬至は１２月２２日です。かぼちゃのうま煮をおいしくいただきました。

今日の献立

・黒糖パン

・牛乳

・豆腐の五目あんかけ

・茎わかめのサラダ

・みかん

今日の茎わかめのサラダの中には松山市北条の庄地区でつくられた庄大根が入っていました。みずみずしく、甘味があり、サラダも進んで食べてくれていました。地域でとれた野菜をおいしくいただきました。

今日の献立

・コーンピラフ

・牛乳

・ミネストローネ

・フライドチキン

・ボイルキャベツ

今日のミネストローネには、もち麦が入っていました。もちもち、プチプチとした食感が特徴のもち麦は、食物せんいが豊富で、おなかの調子を整える働きがあります。愛媛県産のもち麦が入ったミネストローネ、おいしくいただきました。

今日の献立

・凍み豆腐どんぶり

・牛乳

・変わりきんぴら

今日は、高野豆腐が入った「凍み豆腐どんぶり」がでました。東北地方では、高野豆腐のことを「凍み豆腐」ともいうそうです。ごはんと一緒に食べると、やさしい味のする凍み豆腐どんぶりをおいしくいただきました。

今日の献立

・パン

・牛乳

・洋風煮込み

・カラフルナムル

・デザート

今日は、みんなが楽しみにしていた「お楽しみデザート」の日でした。いちごケーキ、チョコレートケーキ、いちごムースの中から自分で選んだデザートをいただきました。どのデザートを選んだ子も「おいしい！」と笑顔で食べてくれていました。

今日の献立

・ごはん

・牛乳

・ほうとう

・おこのみ天

今日は、山梨県の郷土料理の「ほうとう」がでました。小麦粉でつくった幅広の平らな麺を、季節の野菜と一緒に、みそ風味のだしで煮込んでつくります。名前の由来は、山梨県の戦国武将である武田信玄が、自分の刀で食材を切ってつくったことから「宝」、「刀」とかいて「ほうとう」と名付けられたともいわれています。体が温まる「ほうとう」をおいしくいただきました。

今日の献立

・パン

・牛乳

・クリームシチュー

・たらのピリカラフル

今日は、具だくさんのクリームシチューがでました。冬は、体が温まるシチューがおいしい季節ですね。６年生は、じゃがいも料理を家庭科で学習しました。ひとりひとつ上手にじゃがいもの皮をむくことができました。家での実践のひとつとして、シチューをつくってみるのもいいかもしれませんね。

今日の献立

・ごはん

・牛乳

・かきたま汁

・庄大根の甘みそ炒め

・小魚

今日は、松山市の庄地区でとれた、庄大根を使った甘みそ炒めがでました。庄大根は、１５０年以上前から松山市北条でつくられてきた伝統野菜です。葉に近い上の方が赤紫色をしています。中身は真っ白で、きめが細かく甘いのが特徴です。ごはんによくあう、「庄大根の甘みそ炒め」をおいしくいただきました。