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２月１２日（火）

2019年2月12日 13時31分

今日の献立

・エッグカレー

・牛乳

・フレンチサラダ

・ヨーグルト

 

 

 

 

 

 

家族や友達など、誰かと一緒に食事をすることを「共食」といいます。誰かと一緒に楽しく食事をすると、胃腸の働きがよくなり、体に入った栄養素がうまく吸収されて元気な体をつくることができます。そればかりでなく、心にもエネルギーが与えられます。家庭でも、１日の出来事など色々な話をして楽しく食事をしましょう。