１２月１９日（水）
2018年12月19日 19時11分今日の献立
・パン
・牛乳
・ちゃんこ鍋
・れんこんのきんぴら
・紅まどんな
今日のちゃんこ鍋には、旬の春菊が入っていました。春菊は、今が旬で独特の香りがします。この香りが苦手な子もいるようでしたが、体にいいんだよ！と頑張ってチャレンジしてくれていました。独特の香りには、胃腸の調子を整える働きがあります。その他にも春菊には、カルシウムや鉄などのミネラルや風邪を予防する働きのあるビタミンもたくさん入っています。好き嫌いなくバランスよく食べて、元気な体をつくってほしいなと思います。