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６月１４日（金）

2019年6月14日 17時53分

今日の献立

・ごはん

・牛乳

・磯煮

・ししゃものから揚げ

・即席漬

ししゃもは、頭からしっぽまで、丸ごと食べられる魚です。骨まで食べることでカルシウムをとることができます。また、カルシウムの吸収を助けるビタミンもたくさん含まれています。よくかんで食べて丈夫な体をつくりましょう。